首先：

1、理管理安在Outlook的卓联"文件"菜单上
，单击"导入和导出" 。系人

　　2
、样用单击"导出到一个文件"
，理管理安然后单击"下一步"。卓联

　　3、单击"DOS 文本文件(以逗号分隔)"，然后单击"下一步"。香港云服务器

　　4 、在文件夹列表中，单击要导出的联系人文件夹 ，然后单击"下一步"。

5、选择计算机上的一个位置来临时保存此文件。6、这样会得到一个*.csv的文件 ，这个就是你的所有联系人
。

　　6、高防服务器将联系人列表导入 Google Gmail

7
、登录到Gmail 
，然后单击页面顶部的"Contacts"(联系人)。 "Contacts"(联系人)列表会在新的窗口中打开
。

　　8 、单击"Import Contacts"(导入联系人)。

9、单击"浏览..." ，然后导航到本文"导出Outlook联系人列表"部分创建的 .csv 文件。

　　10 、选择该文件，然后单击"Import Contacts"(导入联系人)。服务器租用

11、导入您的联系人列表后，会出现一个对话框
，显示已导入的联系人总数。这步完成后
，你的联系人也就安全了 ，就算手机被格了只要再用Android系统的手机登录电子市场，联系人就全回来了。

用手机登陆你的"电子市场" ，手机一定要与网络连接 ，云计算你刚才的所有联系人就会全部自动同步到手机了 。如果自己修改手机上的联系人，GMAIL里的联系人也会同步的 ，该方法适用于所有的Android手机 。如果要删除所有联系人可以在手机的设置里找到"程序管理" ，GOOGLE企业套件 ，点清除数据，所有联系人及GOOGLE账户就可以全部删除了。

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